Jedz i chudnij! Ale babeczki!

Jedz i chudnij! Ale babeczki!

Kuchnia — zamieściła Adelajda, 16 Kwiecień 2010, 8:54 | odsłon: 11 720
Tagi: , , ,

Będąc na diecie wcale nie musisz eliminować ze swojego menu słodyczy. Ważne jednak, żeby te łakocie zawierały mało kalorii. Czy jest możliwe, aby deser był dietetyczny a do tego smaczny? Oczywiście, że tak. Koniecznie spróbujcie naszych niskokalorycznych babeczek.

Składniki:
1 laska wanilii
Pół paczki proszku do pieczenia
20 dag mąki
Pół paczki zmielonych migdałów (zastąpią tłuszcz)
1 cukinia (zamiast masła!)
2 jajka
7 dag cukru
Cukier puder do dekoracji

1. Do jednej miski wsypać mąkę i zmielone migdały. W drugiej misce utrzyj jaja z cukrem. Następnie obraną cukinię zetrzyj na tarce i dodaj do masy jajecznej i całość zmiksuj. Połącz teraz mokre składniki z suchymi i jeszcze raz wszystko zmiksuj.

2. Do foremek na babeczki nakładaj po 1-1.5 łyżki surowego ciasta. Piecz w temperaturze 180 ° przez pół godziny.
Jedna taka babeczka zawiera niecałe 200 kcal, natomiast jej tradycyjna wersja z masłem i polewą nawet 550 kcal.

Oceń:  (Oceń jako pierwsza!)
Ładowanie ... Ładowanie ...

.



    5 Komentarzy

  • $andr@ $andr@ mówi:

    Mufiiny mają to do siebie, że mokre i suche składniki należy mieszać byle jak.

  • Muffinka Muffinka mówi:

    w przepisie sa bledy w proporcjach 200dag maki to 2kg, 70dag cukru to 700gram – bylo by to dosc wpasione ciasto
    Domyslam sie ze chodzilo o 200gram i 70gram.

  • Miziaczek Miziaczek mówi:

    Pół paczki migdaow, tzn ile gram?

  • Adelajda Adelajda mówi:

    75 g migdałów powinno wystarczyć, ale jak będzie nawet 100 g, to nic się nie stanie (będą ciut bardziej sycące) ;)

  • m. m. mówi:

    A co z wanilia? ;-)

Skomentuj

Musisz być zalogowana aby skomentować.