Jedz i chudnij! Dietetyczne ciasto cytrynowe

Kochasz jeść i nie cierpisz diet, ale usilnie chcesz schudnąć? Jeśli twoja odpowiedź brzmi tak, mamy dla ciebie dobrą wiadomość – możesz jeść smacznie i zrzucić kilka kilogramów. Wystarczy tylko swoje ulubione dania gotować z dietetycznych składników.

Składniki:
2 cytryny
3 jajka
15 – 20 dkg fruktozy
30 dkg mąki
Pół paczki zmielonych migdałów

Składniki na sos:
Jogurt naturalny bez cukry
Świeża mięta

1. Ugotuj dwie cytryny, następnie przekrój je i wyjmij pestki. Zmiksuj cytryny ze skórką na puree. Dodaj pozostałe składniki i wymieszaj. Piecz około godziny w temp. 170 °C.

2.W tym czasie możesz przygotować sos do ciasta. Wystarczy do jogurtu naturalnego dodać poszatkowane liście mięty. Ciasto cytrynowe podaj z odrobiną cukru pudru i sosem jogurtowo-miętowym (można też jeść bez sosu).

Oceń:  (5,00 / 1 ocen. Jeszcze nie oceniałaś)

 Ładowanie ...