101 rzeczy lepszych od diety!

Wreszcie książka, na którą czekały wszystkie kobiety! Koniec z Dukanem i innymi bezmyślnymi dietami, które nie dość, że szkodzą naszemu zdrowiu, to jeszcze kończą się okropnym efektem jo-jo. Mimi Spencer w swojej książce zebrała 101 praktycznych i życiowych porad, które wprowadzone życie sprawią, że będziesz… szczęśliwsza!

Książka ta porusza kwestię najistotniejszą, czyli próbuje uświadomić nam, kobietom, że jeśli nie polubimy siebie i nie zaakceptujemy naszego ciała, nigdy nie będziemy w pełni z siebie zadowolone. Trzeba przyznać, że Mimi ma absolutną rację i właśnie dzięki temu uznaję jej poradnik za jeden z najlepszych, które kiedykolwiek na temat poprawy wyglądu przeczytałam.

W książce oprócz wspomnianego rozdziału o polubieniu siebie, znajdziesz mnóstwo porad, które łatwo wprowadzić w życie, i które tak naprawdę nie wiążą się one z żadnymi wyrzeczeniami. Proste i podstawowe sztuczki (jak np. prawidłowo dobrany biustonosz i majtki) mogą zdziałać cuda! Mimi wprowadza nas za rękę w świat dobrze dobranej bielizny, ubrań dobranych do sylwetki, a także zdrowej żywności i ruchu jako przyjemnego spędzania czasu.

Na koniec dodam tylko, że książka napisana jest w rewelacyjny sposób. Brytyjski humor okraszony sporą ilością samokrytycyzmu sprawia, że każda chwila z tą książką jest przyjemnością.

Książkę można kupić tutaj, fragmenty książki możesz przeczytać tutaj.

Mimi Spencer – brytyjska dziennikarka specjalizująca się w tematyce urody i stylu, laureatka licznych nagród. Współpracuje na stałe z magazynem “Yes”, pisuje do “Observer Woman, “Grazii” i wielu innych czasopism oraz gazet. Z własnego doświadczenia wie, czym są problemy z wagą i ciągła tyrania diet, dlatego teraz postanowiła podzielić się z tobą swoimi sekretami. Zdradza, jak wyglądać oszałamiająco i szczupło bez konieczności stosowania diety!

101 rzeczy lepszych od diety, czyli jak schudnąć bez odchudzania?
Mimi Spencer
Wydawnictwo Rodzinne
Miękka okładka
Cena: 39,90

Oceń:  (Oceń jako pierwsza!)

 Ładowanie ...