Jak wybrać dobrego lekarza  i dobry gabinet? Wiele pacjentek wiedzę  na temat zabiegów medycyny estetycznej czerpie z Internetu. Przyznaję, dużo można się dowiedzieć wchodząc na strony poszczególnych gabinetów, w odnośnikach z problemami  skóry lub zabiegami. Odradzam jednak opieranie...

Przyszedł koniec ciężkiej zimy. Długo męczyłyśmy się w ciężkich , burych płaszczach , dlatego z radością zmieniamy je na jasne, wiosenne stroje. Im bardziej kolorowe tym lepiej. Przypomina to cykl przepoczwarzania motyla – wyjście z kokonu, rozprostowanie skrzydeł. Szybka ocena swego...

Każda z nas narażona jest na stres nie tylko w pracy, ale także w domu, a nawet na spacerze z psem. Często jednak nie zdajemy sobie sprawy, że pewne sytuacje już same w sobie są objawami stresu. Sprawdź z nami czy znajdujesz się pod wpływem nadmiernego stresu. Zaznacz pasujące do ciebie stwierdzenia: 1.  ...

Jeżeli jesteś osobą sprawną fizycznie i nie przeszłaś kursu techniki Alexandra, przyjmij do wiadomości, że wiele czynności, które setki razy dziennie wykonujesz automatycznie – jak wstawanie z krzesła, chodzenie, leżenie, wchodzenie po schodach – robisz źle. Technika Alexandra uczy...