Skóra po wakacjach, czyli co wiesz o fotostarzeniu? Część 1.

Po wakacjach wracamy pełne energii, z lepszą kondycją, zrelaksowane, uśmiechnięte.  Z dumą pokazujemy piękne, opalone ciało. To przecież dowód, że wakacje były udane!

Niestety, ekspozycja na światło słoneczne często pozostawia ślady, które zauważamy kilka dni po powrocie. Oprócz większego niż zazwyczaj zużycia kremów nawilżających skóra jest ściągnięta i zaczyna się łuszczyć. Pojawia się sieć drobnych zmarszczek, w delikatnych okolicach oczu i ust. U niektórych osób wręcz odwrotnie, następuje przetłuszczanie skóry i nawrót trądziku. Czasami, zwłaszcza na ramionach pojawia się wysypka, która nie pozwala na odsłonięcie tej części ciała. Na dekolcie po opalaniu zauważamy zaczerwienienie, a następnie przechodzi ono w rumień utrwalony. Wymienione zmiany powodują, że skóra wygląda na starszą niż jest w rzeczywistości!

Za zmiany te jest odpowiedzialny proces fotostarzenia, czyli uszkodzeń skóry powstających pod wpływem  promieniowania UV. Zaliczamy do nich przesuszenie skóry, powstawanie zmarszczek, rumień, teleangiectasiae (rozszerzone naczynka), zaburzenia barwnikowe – piegi, przebarwienia.

Dzięki badaniom naukowym wiemy, że nasza skóra powoli po lecie regeneruje się i zmniejsza te uszkodzenia, jednak nie do końca ze wszystkim sobie radzi. Dlatego oprócz stosowania filtrów słonecznych, które zmniejszają narażenie na promienie słoneczne na wakacjach, niezbędne jest stosowanie preparatów regenerujących skórę po opalaniu. Są to kremy dodawane do linii słonecznych z witaminami i antyoksydantami.

Aby sobie poradzić po powrocie do domu trzeba odpowiednio dobrać kurację regenerującą. Jeżeli największym problemem naszej skóry jest przesuszenie zalecamy kremy i maski nawilżające , zwłaszcza te przeznaczone do suchej skóry z kwasami omega, ceramidami, które mają za zadanie odbudować barierę hydrolipidową naskórka np. Toleriane Roche-Posay, Sensibio Forte i Hydrabio  Bioderma, Hydrance Optimale  Avene, Suppleance Uriage, Cetaphil. Można nawet sięgnąć po preparaty doustne (z kwasem hialuronowym i witaminami, kwasami omega 3 i 6).

Oprócz wyrównania nawilżenia niezbędne jest dostarczenie skórze antyoksydantów i witamin w celu przyspieszenia regeneracji. Witamina C to nasz faworyt – rozjaśnia karnację, zwiększa syntezę kolagenu i według najnowszych badań zmniejsza przetłuszczanie skóry. Jest obecna w wielu  preparatach aptecznych  np. Synchrovit C Synchroline, serum  8% i 15% Flavo C Auriga, Hydracid C20 SVR, Redermic+ i Active C Roche-Posay. Kolejny silny antyoksydant to resweratrol – obecny w Cicabio Biodermy. Przy pojawiających się pierwszych zmarszczkach mimicznych pomoże Aurigene firmy SVR – mikroemulsja, która delikatnie rozprostuje i wygładzi skórę.

Żeby nie przesuszać skóry, powinno się ją oczyszczać płynem micelarnym lub żelem do skóry wrażliwej np. Cetaphil. Po umyciu można zastosować wodę termalną lub tonik. Polecam wodę termalną Uriage – nie trzeba jej osuszać, gdyż jest izotoniczna, zawiera wiele minerałów, leczy i nawilża.

Jeśli skóra zaczyna się czerwienić, to proponuję kremy do skóry naczyniowej – Roseliane Uriage, Auriderm Auriga, Sensibio AR Bioderma, Krem redukujący zaczerwienia Iwostin lub Diroseal Avene.

Jeżeli wróciłyśmy z wakacji ze skórą łuszczącą się, ale również tłustą pomogą kremy z delikatnymi kwasami – odblokują pory i zmniejszą produkcję sebum – Skinoren, Lysalpha  SVR, Sebium Bioderma, Effaklar Roche-Posay, Cleanance K Avene. Co ważne, złuszczając powierzchowną warstwę zrogowaciałego naskórka odsłaniamy jego młodsze, jaśniejsze warstwy i stymulujemy do odnowy! Przy ich stosowaniu warto pamiętać, że nie kupujemy od razu całej serii, ale włączamy pojedynczo i dodajemy kolejne składniki serii w miarę potrzeby np. krem i żel do mycia, a jeśli to nie wystarcza to peeling. Kuracja kwasami oznacza koniec opalania!

Kwasy są również przydatne przy usuwaniu przebarwień posłonecznych: piegów, plam i nierówności karnacji. Większość dostępnych preparatów działa na przebarwienia zlokalizowane powierzchownie, w naskórku. Aby usunąć głębsze, musimy udać się do gabinetu lekarskiego. W aptece znajdziemy – Clairial Peel SVR,  White Objective Bioderma,  Thiospot  Synchroline, Lucidin Iwostin.

Mam nadzieję, że ten przegląd możliwości pielęgnacji skóry po lecie ułatwi wam powrót do pięknej, jasnej i  super nawilżonej skóry! Jeżeli pomimo pielęgnacji niechciane efekty opalania będą się utrzymywać, pamiętajcie, że jest jeszcze gabinet medycyny estetycznej z wieloma innymi możliwościami, które opiszę za tydzień!

Dr n.med. Aleksandra Czernecka-Micińska, MedSpace

Oceń:  (Oceń jako pierwsza!)

 Ładowanie ...